Het ouderschap is een identiteitsverschuiving. Of je nou werkende ouder, deeltijd- of thuisblijfouder bent, het gaat gepaard met verwachtingen en stereotypen. Deze levensfase, waarin je (jonge) kinderen combineert met je werk, is topsport. Evenwicht proberen te vinden tussen ambities en je rol als ouder; een soms ingewikkelde opgave. Alle verwachtingen inlossen is onmogelijk, dus er moet worden ingeleverd, wat tot een chronisch gevoel van tekort schieten leidt. Schuldgevoelens en perfectionisme blijken de grootste ‘killers’ te zijn bij werkende moeders en direct ook de lastigste om te veranderen. Daar blijkt echter wel de grootste winst te zitten. Focus aan brengen in je leven en keuzes durven maken. En geen keuzes voor je hele leven, maar wel keuzes voor deze fase in je leven.

Vraag je jezelf wel eens af je huidige werk nog passend is, waar je talent of die van de organisatie ligt en hoe je deze optimaal zou kunnen inzetten? Hoe of beter gezegd welke ballen je in de lucht kunt en wilt houden? Hoe je ervoor zorgt dat niet alle apen op jouw schouders zitten? Is de ‘mental load’ hoog en ligt een ‘parental burn-out’ op de loer?

Coaching kan helpen als een belangrijke eerste stap om te kijken of jij nog steeds de juiste richting hebt. Maar ook om te ontdekken hoe je keuzes maakt waar JIJ achter staat. Om te kijken naar kwaliteiten en valkuilen en wat jij daarin kunt leren en beïnvloeden, naar succesfactoren voor meer werkgeluk.

De IIK in mijn werk coaching bestaat uit een aantal gesprekken van ca. 1,5 uur, verdeeld over een periode van 2 tot 4 maanden. Aan het einde stellen we samen een actieplan op, om de bereikte inzichten en veranderingen vast te houden.
Kijk bij tarieven voor meer informatie.

Wanneer je zwanger bent verandert er veel. Je kindje ontwikkelt zich en je lichaam verandert snel. Tegelijkertijd kan het een periode zijn die veel los maakt in je hoofd en hart.

Soms gaat het niet zoals je het voor ogen had en kan zwanger worden of zwanger zijn, bevallen en mama worden (onverwacht) veel van je vragen. Ervaar je onzekerheid, bijvoorbeeld na een eerdere miskraam of ervaar je stress, angst of verdriet tijdens je zwangerschap of richting de bevalling, weet je niet hoe je alle ballen hoog kunt houden of ervaar je twijfel over je rol als aanstaande ouder?

Er zijn allerlei redenen denkbaar waardoor de zwangerschap je uit balans brengt. Soms moet je nu beslissingen gaan nemen over hoe je je leven anders in wilt gaan richten.. De belangrijkste reden om ‘in balans’ te zijn tijdens je zwangerschap is dat je daarna met vertrouwen de nieuwe levensfase in kunt gaan.

De IIK in mijn zwangerschap coaching bestaat een aantal gesprekken van ca. 1,5 uur, verdeeld over een periode van 2 tot 4 maanden. Aan het einde stellen we samen een actieplan op, om de bereikte inzichten en veranderingen vast te houden.

Herken je dat? Zit je in de spitsuurfase van je leven? Zijn er steeds vaker momenten dat je het (te) druk hebt en niet meer aan jezelf toekomt? En denk je, het gaat best nog wel, als er maar niets extra’s bijkomt?
Gezinsuitbreiding is een groot life-event welke de nodige impact kan hebben op je belastbaarheid.

Zo’n ‘druk-druk-druk’ bestaan maakt je kwetsbaar. Geeft een mate van overbelasting, geen tijd voor jezelf om te reguleren. Hoe blijf jij overeind in de hectiek van je omgeving? Hoge eisen, lastige keuzes en veel taken. Je werkt hard, maar heb je wel tijd om op te laden? Je kunt balans / evenwicht behouden door liefdevol jezelf meer centraal te stellen in je eigen leven. Met behoud van jouw eigen kernwaarden naast behoud van jouw waardevolle relaties. IIK begeleidt je bij inzicht in je patronen en overtuigingen en het ontdekken van wat je energie geeft en wat je energie kost. Het vinden van je eigen rustpunt in de dynamiek van jouw omgeving.

In de huidige samenleving wordt er veel van ouders gevraagd. Soms is het lastig om alle ballen hoog te houden en energie goed te verdelen. Zwanger worden of zwanger zijn, bevallen en mama / papa worden kan veel van je vragen. Overvalt het ouderschap je, gaat het niet zoals je het voor ogen had, mis je de balans in je nieuwe leven als mama / papa of zoek je gewoon een steuntje in de rug en een luisterend oor, iemand die je helpt de situatie weer te overzien zodat je weer verder kunt?

Coaching kan je helpen om een betere balans te creëren tussen je werk, je gezinsleven en je persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt inzicht in de verschillende rollen en wat je energie geeft en energie kost.

De IIK in het ouderschap coaching bestaat uit 4 tot 5 gesprekken van ca. 1,5 uur, verdeeld over een periode van 2 tot 4 maanden. Aan het einde stellen we samen een actieplan op, om de bereikte inzichten en veranderingen vast te houden.